كيف تعمل مرايا التمرين؟
كيف تعمل مرايا التمرين؟
مرايا للياقة البدنيةالعمل من خلال عرض مدرب محترف على شاشة ليقودك خلال التمرين. تعمل بعض الخيارات بمثابة مرايا فعلية تسمح لك برؤية نفسك والمدرب أثناء التمرين ، مما يسمح لك بتصحيح شكلك بنفسك. الخيارات الأخرى ليست في الواقعالمراياعلى الإطلاق ، ولكن يمنحك توصيات نموذج مدعومة بالذكاء الاصطناعي ، من بين ميزات ذكية أخرى.
بدلاً من بث تمرين Chloe Ting من هاتفك الصغير كل يوم ، تعرض مرايا التمرين مدربًا أمامك مباشرة على شاشة كبيرة ذات مساحة صغيرة. معظمها لا يتطلب سوى بضعة أقدام من العقارات الجدارية ويمكن تركيبها على الحائط أو استخدامها مع حامل. من الواضح أنك ستحتاج إلى بضعة أقدام من المساحة المفتوحة لأداء التمرين بشكل مريح ، لكنك ستكون قادرًا على أداء الطبقة اليوغا، العمل على الخاص بك القلب، ورفع الأوزان دون الحاجة إلى امتلاك أي آلات ضخمة ضخمة. امتلاك أمرآة لياقة بدنيةيشبه في الأساس التمرين في المستقبل.
الجميعمرايا تجريبسيتطلب منفذًا وثيقًا واتصالًا ثابتًا وسريعًا بالإنترنت للوصول إلى دروس التمرين الحية وعند الطلب. تتضمن قائمة أفضل مرايا اللياقة البدنية أدناه كلاً من خيارات شاشات اللمس والمراياالتي يجب التحكم فيها من خلال أ تطبيق الهاتف الذكي.